我们总被要求做一个“无坚不摧的大人”：受了委屈要忍，受了伤要扛，难过不能哭，脆弱不能说。于是把情绪层层包裹，把脆弱死死压抑，以为这就是坚强，却在不知不觉中，被内耗拖得身心俱疲。