为什么要提倡减油、增豆、加奶？

“减油、增豆、加奶”，为什么要这样吃？答案来了！ | 吃出健康来昨日推出《从今天起，减油、增豆、加奶》后，我们收到不少读者留言：为什么要提倡减油、增豆、加奶？