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膝关节易损伤,各年龄段保护侧重不同,18 岁以下人群运动需注意

膝关节易损伤,各年龄段保护侧重不同,18 岁以下人群运动需注意

膝关节是人体最复杂、最大的承重关节,也是最易损伤、发病率最高的关节。“受凉、肥胖、运动不当等都会导致膝关节受损伤。